Buchen Sie jetzt zwei Ernährungsvorträge zum Vorteilspreis:

1. Entzündungen reduzieren: Ernährung als Schlüssel zu mehr Gesundheit

Chronische Entzündungen betreffen immer mehr Menschen und spielen eine Rolle bei vielen Erkrankungen wie Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes und Rheuma – sogar bei Krebs, Demenz und Migräne. Doch mit der richtigen Ernährung können Sie aktiv gegensteuern: Die Natur bietet eine Fülle an Lebensmitteln und Gewürzen, die entzündungshemmend wirken. Die moderne Ernährung enthält oft zu wenig von diesen guten Helfern und stattdessen zu viele entzündungsfördernde Zutaten. Mehr zum Vortrag

 

2. Hormone im Gleichgewicht: Zyklusgesundheit und Ernährung für Frauen

Sie wollen Ihre hormonelle Gesundheit verbessern? Ob Sie unter PMS, Zyklusstörungen, unerfülltem Kinderwunsch oder anderen hormonellen Ungleichgewichten leiden – hier finden Sie wertvolle Tipps für eine Ernährung, die zu einem Gleichgewicht der Hormone beiträgt. Auch für alle, die sich präventiv mit dem Thema beschäftigen möchten, ist dieser Vortrag ideal. Mehr zum Vortrag

Stefanie Bart

Stefanie Bart ist Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit mit Schwerpunkt auf Ernährung und Hormonbalance. Sie leitet gemeinsam mit zwei Kolleginnen eine Fortbildungsakademie für Ernährungsfachkräfte und führt eine eigene Praxis mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit. Sie unterstützt Frauen und Ernährungsfachkräfte dabei, ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers zu entwickeln und eine ausgeglichene hormonelle Gesundheit zu fördern.

Anne Goldhammer-Michl

Anne Goldhammer-Michl begeistert sich für die Verbindung von Gesundheit und einem „menschengerechten“ Lebensstil. Besonders fasziniert sie der große Einfluss, den Ernährung auf das Wohlbefinden hat. Als Statistikerin liebt sie es, wissenschaftliche Studien zu durchforsten und komplexe Zusammenhänge in verständliche und praxisnahe „Aha-Erlebnisse“ zu verwandeln. In ihrer Rolle als Epigenetik-Coach zeigt sie, wie der Lebensstil die Gene beeinflusst – und wie Menschen durch bewusste Entscheidungen positive Veränderungen bewirken können. Anne Goldhammer-Michl ist nicht nur leidenschaftliche Esserin, sondern auch Köchin, der es am Herzen liegt, dass gesunde Küche vor allem eines ist: lecker, schnell und unkompliziert. Lassen Sie sich von ihrer Begeisterung anstecken und entdecken Sie, wie einfach es sein kann, sich genussvoll und gesund zu ernähren.

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    Entzündungen reduzieren: Ernährung als Schlüssel zu mehr Gesundheit

    4. Februar 2025
    19:00 bis 20:30 Uhr

    Hormone im Gleichgewicht: Zyklusgesundheit und Ernährung

    26. Februar 2025
    18:00 bis 19:30 Uhr

    Veranstaltungstyp: Paket
    Veranstaltungsnummer: 977


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